Sokan értetlenkednek és kérdezgetnek, hogy Úristen, hát mit eszel, ha nem eszel pékárut??? És köretnek??? Hát se burgonya, se rizs, se tészta? Akkor mégis mit lehet enni???

Hát a válasz, hogy a pékáru szerintem felesleges plusz. Néha én is megkívánom sajnos, akkor csinálok mikrós zsemlét vagy felhőkenyeret, de igazából egyáltalán nem hiányzik! Ma csak azért hoztam magammal mikrós zsemlét, mert tegnap átaludtam a délutánt :D és másra már nem volt időm este, csak egy zsemlét összedobni. Kb. 5 perc volt. 

A mai evésem összességében így alakult: 

Reggeli: 5 dkg tepertő, 2 db főtt tojás, piros húsú kaliforniai paprika 5 dkg és 1 paradicsom. Tejes kávét ittam mellé, 1 dl tejjel. 

Ebédem: 2 db keto mikrós zsemle szendvicsnek megcsinálva, 7 dkg marhapárizsival és egy főtt tojással, mellé szintén kaliforniai paprika kb. 5 dkg. És ennyi.

Nasi: kb. 5 dkg mandula van nálam, natúr, sótlan és hideg víz :) 

Így a mai napi fogyasztásom: 1500 kalória, 63 g zsír, 11 g szénhidrát, 124 g fehérje. És jól lakok, nem kell több. 

Hát ennyire egyszerű pékáru és köret nélkül az élet! :)