Ketogén életmód minimális szénhidráttal

Keto élet

Keto élet


Keto kakaós palacsinta liszt nélkül

2020. január 13. - Zsikee

Hozzávalók:

A palacsintákhoz:

2 db tojás, 2 tk kakaópor, 2 tk kókuszreszelék.

A töltelékhez:

2 tk kakaópor, 2 tk édesítőszer, 2 tk kókuszreszelék, 2-4 tk habtejszín.

A sütéshez 2 tk vaj.

A palacsinta hozzávalóit kézi habverővel kikeverjük. Palacsintasütőben egy tk vajat felolvasztunk és kisütjük az első palacsintát, utána pedig a másodikat is.

A töltelékhez valókat jól összekeverjük. Annyi tejszínt adunk hozzá, hogy egy krémes masszát kapjunk. Megkenjük a palacsintákat és felcsavarjuk. 

https://cookpad.com/hu/receptek/9716304-keto-kakaos-palacsinta-liszt-nelkul?via=search&search_term=ketog%C3%A9n

süti beállítások módosítása