Ketogén életmód minimális szénhidráttal

Keto élet

Keto élet


Palacsintatorta

2020. május 24. - Zsikee

Az eredeti receptet itt találjátok, de ugye ez nem beilleszthető a ketogén életmódba.

https://www.nosalty.hu/recept/turos-lekvaros-palacsintatorta?fbclid=IwAR2RJQ34rHWXo3FEaa5Eco2Nc8se8Nqp5fY-X9eZ7KPhtNZ5poS8G55VLp0

Ezért átalakítottam és így már bátran használható. Tehát a recept:

 a palacsintákhoz: 12 tojás, 37,5 dkg mascarpone, folyékony édesítőszer (ebből 18 db palacsinta lesz).
A túró krémhez: 45-50 dkg túró, édesítőszer, vanília aroma, 1 dl tejszínhab felvert habja.
A csokis krémhez: 30 dkg
 mascarpone vagy krémsajt, édesítőszer, 110 g olvasztott csoki és 2 ek kakaópor, 1 dl habtejszín felvert habja, 1 kupak vanília aroma.
Öntet: 2,5 dl habtejszín, 1 db tojás, édesítőszer.

A mascarponét egy tálban kihabosítjuk a 12 tojással és a folyékony édesítőszerrel. Palacsintasütőben 18 db palacsintát sütünk.
Elkészítjük az öntetet. A habtejszínt alaposan elkeverjük a tojással és az édesítőszerrel. Pici vaníliaaromát tehetünk bele és akár még pici fahéjjal is el tudom képzelni.
A túrókrémhez: a túrót alaposan áttörtjük villával, vagy szűrön keresztül, ha nagyon darabos. Hozzákeverjük a felvert tejszínhabot, az édesítőszert és a vaníliaaromát. (kókuszreszeléket is keverhetünk bele, akkor kókuszos túrókrém lesz)
A csokikrémhez: a mascarponét kihabosítjuk a felvert habtejszínnel, hozzácsorgatjuk az olvasztott csokit, hozzáadjuk az édesítőszert, a kakaóport és a vaníliaaromát.
Egy püspökkenyér formát (30x11x7 cm) kibélelünk alufóliával. Ebbe beleterítünk 2 db kör alakú palacsintát. Erre fektetjük felváltva a túrós és csokis palacsintákat. A sorokat bőven megkenjük az öntettel. Amikor elfogytak a töltött palacsinták, 2 kör alakú palacsintát 1 centiméteres csíkokra vágunk és fonatot, rácsot készítünk a tetejére. A maradék öntetet pedig egyenletesen ráborítjuk.
Előmelegített sütőben 180 fokon kb. 25-30 perc alatt megsütjük. Ha kész, a fólia segítségével kiemeljük a formából. Tálra tesszük és langyosan kínáljuk. Megszórhatjuk cukor helyettesítő porral is, de ez elhagyható vagy olvasztott csokival leönthetjük a tetejét! :) És így máris hideg desszert lesz belőle, mert a csokit hűtőbe kell tenni, hogy visszadermedjen.

süti beállítások módosítása