Ez a blog azért jött létre, mert híve lettem a ketogén életmódnak. Egyszerű és nagyszerű! Nagyon jól érzem magam a bőrömben.

Nagyon sok mindent köszönhetek ennek az új életformának. 

Régóta olvasgattam már különféle életmódokról az interneten. Kénytelen voltam egészségügyi okokból valami új életformára váltani a hagyományos életmód helyett. A saját börtönömben éreztem magam minden nap. Egy olyan börtönben, ahova bezártam saját magam és eldobtam a kulcsot jó messzire.

Update életmódot folytattam már nem egyszer, és jót is tett, sikeres is volt, elégedett is voltam vele, de most nem használt! Sőt! A lisztes, szójás termékek fogyasztása után különféle piros foltok jelentek meg a bal alkaromon. Senki nem tudta, hogy mi az, voltam kivizsgáláson, azt állapították meg, hogy valamilyen összetevőre vagyok allergiás. 

A másik kiszemelt életmód a dietetikus és endokrinológus által ajánlott 160 grammos diéta volt. Hát ez egyáltalán nem jött be, sőt hízásnak indultam tőle. Hiába tartottam be az előírt mennyiségeket, nem volt szerencsés. 

Az instagramon rettentő jó képeket találtam nagy fogyásokról. Hihetetlen volt számomra, hogy létezik egy életmód fajta, amivel hatalmas sikereket lehet elérni. Elkezdtem utánaolvasni a ketogén életmódnak. Egyre jobban érdekelt. Az orvosok tanácstalansága egyre inkább a ketogén életmód felé terelt. Egyre lelkesebb lettem és 2019. márciusában eldöntöttem, hogy belevágok. Nem volt különösebben nehéz döntés, mivel részben már átálltam. 1993 óta nem eszem kristálycukrot, a finomliszttel szakítottam kb. 4 éve :) Szóval igazából amiről most így hirtelenjében le kellett mondanom az a zabpehely, a Dia-wellness lisztek és a gyümölcsök nagy része volt. 

Megfigyeltem, hogy az első két hétben nagyon sokat szédültem. Aztán ez normalizálódott és olyan energiám lett, amiről már rég álmodtam. Egyre jobban éreztem magam és visszatért az életkedvem. Boldog voltam, hogy nem gyötör az állandó éhség, nem kívánom az ételeket, sőt az édességtől egyenesen undorodtam. 

Úgy néz ki, nekem ez a sikeres életmód és kitartok mellette!