Ketogén életmód minimális szénhidráttal

Keto élet

Keto élet


Bolognaival töltött sajttortilla

2019. november 07. - Zsikee
Hozzávalók:
A tortillához reszelt sajt
A bolognait elkészítjük bolognai spagettinél szokásos módon.
A tortillához a reszelt sajtot natúr serpenyőben barnára sütjük. Beletöltjük a bolognai ragut és feltekerjük. Jégsalival, paradicsommal, újhagymával nagyon finom és laktató.
Nem érhető el leírás a fényképhez.

Bolognai sajttésztával

Hozzávalók: 1 csésze mozzarella vagy trappista sajt reszelve, 1 tojás, só, bolognai mártás.

1 csésze mozzarellát mikróban felmelegítünk, hozzáütünk 1 tojást, jól elkeverjük és sütőpapíros tepsibe két sütőpapír között szétnyomkodjuk kézzel vékony tészta szélességűre. A felső réteg sütőpapírt lehúzzuk róla és éles késsel széles metélt vastagságú csíkokat vágunk belőle (kb. fél centis). Hűtőbe tesszük. Vizet forralunk sóval és a "tészta csíkokat" beledobjuk a lobogó vízbe, egyet forralunk rajta és már le is szűrjük. Bolognai mártással kitűnő ebéd vagy vacsora lehet :) 

süti beállítások módosítása