Hozzávalók:

2 érett avokádó

100 gramm kecskesajt

1 citrom leve

Csipet só

1 teáskanál apróra vágott friss tárkony

Így készítsd el: aprítógépben keverj simára másfél érett avokádót, add hozzá a kecskesajtot, a citromlevet és a sót. Ezután a maradék 1/2 avokádót felkockázva forgasd hozzá a krémhez az aprított tárkonnyal együtt. Hűtsd le, és fogyaszd zöldpaprika szeletekkel, uborkahasábokkal, jégsalátára kenve. Így belefér a ketogén életmódba.