Ketogén életmód minimális szénhidráttal

Keto élet

Keto élet


Avokádókrém

2020. szeptember 02. - Zsikee
EGYSZERŰ AVOKÁDÓKRÉM
HOZZÁVALÓK
• 2 db tojás
• 2 db avokádó (közepes, érett)
• 1/2 fej vöröshagyma
• 1 gerezd fokhagyma
• só
• bors
• citromlé
ELKÉSZÍTÉS
1. A tojást megfőzzük, lehűtjük, majd megtisztítjuk. Az avokádót félbevágjuk, kiszedjük a magját, és kikaparjuk a húsát. A hagymákat megtisztítjuk és feldaraboljuk.
2. Az avokádót, a főtt tojást, a vörös- és fokhagymát késes aprítóba tesszük. Megsózzuk, megborsozzuk, és megcsepegtetjük egy kevés citromlével.
A képen a következők lehetnek: étel

Chilis lime-os steak fajitas

Barna cukor nélkül vagy helyette édesítőszerrel tökéletes keto kaja. Természetesen a végén lehet keto tortilla lapba tenni pl. vagy simán kienni a serpenyőből. Esetleg felhőkenyér közé vagy keto zsemlébe. A variáció határtalan �

https://cafedelites.com/chili-lime-steak-fajitas/?fbclid=IwAR2uA8usISrlmKMUQkGmoZDXMQC5iHAD6gT5wQ2v7cFA1D5aP3piZyMIgfc

süti beállítások módosítása