Ajánlom figyelmetekbe a fiatalembert. Ő már bizonyított a ketogén életmód terén. :)
Ketogén életmód minimális szénhidráttal
Keto élet
Keto hamburger stefánia vagdalttal
Hozzávalók:
4 jégsalátalevél, 4 szelet Stefánia vagdalt, 1 főtt tojás, ketchup.
A jégsalátáról óvatosan lefejtjük a 4 levelet, hogy többé-kevésbé egyben maradjon. 2-2 levelet egymásba teszünk, 2-2 szelet Stefánia vagdaltat megmelegítünk mikróban, a salátalevélre tesszük, ketchuppal meglocsoljuk és 2-2 szelet főtt tojás karikát teszünk rá. Becsomagoljuk a salátalevélbe és megesszük.
Hogyan lehet elkészíteni és megenni, anélkül, hogy szétessen?
Itt vannak a képek hozzá:
