Ketogén életmód minimális szénhidráttal

Keto élet

Keto élet

Lenmaglisztes zsemle a mikróból

2019. augusztus 31. - Zsikee

Hozzávalók: 1 tojás, 10 g jó minőségű vaj, 1 csipet só, 1 mokkáskanál sütőpor, 15-20 g lenmagliszt.

A vajat mikróban megolvasztjuk, hozzáütjük a tojást és jó habosra felverjük. Sózzuk, hozzáadjuk a lenmaglisztet és a sütőport. Alaposan elkeverjük és mikróba téve a legmagasabb fokozaton (általában 750 Watt) 1 percig sütjük. Kiborítjuk rácsra és hagyjuk kihűlni. Szépen szeletelhető. Szendvicsekhez kiváló. 

 

lenmagos_mikros_zsemle_kicsi.jpg

A bejegyzés trackback címe:

https://ketoelet.blog.hu/api/trackback/id/tr3115033236

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása