Hozzávalók:
1 tojás, 3 evőkanál mandulaliszt, 1 tk light majonéz, 1 tk víz, 1/4 tk sütőpor.
Mindent összekeverünk és gofrisütőben 2 lapot sütünk belőle.
Megkenjük majonézzel, tehetünk bele saláta levelet, sonkát, sült bacon szeleteket, paradicsomkarikát, mustárt, só, bors és rá gofri másik fele. Máris kész a szendvics. Vihetjük magunkkal uzsira.
