Ketogén életmód minimális szénhidráttal

Keto élet

Keto élet


Burkolt csirkecombok

2020. december 28. - Zsikee

https://receptneked.hu/szarnyas/csirke/csirkecomb/burkolt-csirkecombok/?fbclid=IwAR0NCGNu6STMJTTNcHX0FrslSNI26tVPh_zf9ARS-gTK5ZwjZvCHo3I29H4

Burkolt csirkecombok

Tejfölben sült csirkecombok

Hozzávalók / 4 adag
 500 g tejföl
 majoranna ízlés szerint
 őrölt fűszerkömény ízlés szerint
 rozmaring ízlés szerint
 bors ízlés szerint
 fűszerpaprika ízlés szerint
 1 ek mustár
 só ízlés szerint
 2 gerezd fokhagyma
 4 db csirkecomb
 150 g sajt
elkészítés
1. A tejfölt összekeverjük a fűszerekkel, majd jól meghempergetjük benne a combokat.
2. Hőálló tálba tesszük a húsokat, és ráöntjük a maradék tejfölös szószt.
3. Fóliával letakarjuk, és 190 fokra előmelegített sütőben 45-50 percig sütjük, amíg megpuhul.
4. Levesszük róla a fóliát, megszórjuk reszelt sajttal, és visszatesszük a sütőbe 15-20 percre, amíg a sajt rápirul.
A receptet kérlek osszad meg barátaiddal is!
Válts életmódot és érezd jól magad !
Egészséghez az első lépés és további receptek itt : www.tetested.hu
A képen a következők lehetnek: étel
süti beállítások módosítása