Ketogén életmód minimális szénhidráttal

Keto élet

Keto élet

Rakott darált hús

2019. december 20. - Zsikee

1 kg darált hús, só, bors, petrezselyem, 10 dkg sajt, fél liter tejföl, 6 db főtt tojás, 10 dkg sonka, kevés kókuszzsír.

A darált húst egy mély, nagy serpenyőben a kókuszzsíron megpároljuk, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk petrezselyemmel.

A sajtot lereszeljük és elkeverjük a tejföllel, sózzuk, borsozzuk.

Sütőt előmelegítjük 180 fokra, egy magasfalú tepsibe letesszük a pirított darált hús felét, rálocsoljuk a sajttal elkevert tejföl felét, ráterítjük a sonkaszeleteket, a főtt tojás karikákat és beborítjuk a darált hússal, Meglocsoljuk a tetejét a sajtos tejföllel és sütőben pirosra sütjük.

 rakott_daralt_hus.jpg

 

A bejegyzés trackback címe:

https://ketoelet.blog.hu/api/trackback/id/tr2615360338

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása