Ketogén életmód minimális szénhidráttal

Keto élet

Keto élet

Rakott brokkoli

2020. július 20. - Zsikee

Gyors rakott brokkoli
hozzávalók / 4 adag
 500 g Vapeur brokkoli
 10 dkg bacon
 175 g tejföl (1 kis tejföl)
 10 dkg sajt
elkészítés
1. A bacont apró kockákba vágjuk, és egy serpenyőben közepes lángon kiengedjük a zsírját. Ezen pár percig pároljuk a brokkolit, majd egy hőálló tálba öntjük.
2. Felhabosított tejföllel öntjük nyakon, reszelt sajttal szórjuk, és előmelegített sütőben 15-20 perc alatt megsütjük, míg aranybarna nem lesz a teteje.

A receptet kérlek osszad meg barátaiddal is!
Válts életmódot és érezd jól magad !
Egészséghez az első lépés és további receptek itt : www.tetested.hu

A képen a következők lehetnek: étel

A bejegyzés trackback címe:

https://ketoelet.blog.hu/api/trackback/id/tr7416039140

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása