https://www.fittboszi.hu/recept/lenmagos-pizzateszta-glutenmentes
Ketogén életmód minimális szénhidráttal
Keto élet
Omlett tekercs
Az eredeti recept a recepttár.hu oldalon jelent meg.
Töltött tojás
Az eredeti bejegyzés a Real Housemoms oldalán jelent meg :)
Sonkás zöldfűszeres brindzagolyók
Joghurtos avokádókrém
Juhtúrós-sajtos golyók
Fűszeres ízes tepertőkrém
hozzávalók / 8 adag
400 g tepertő
só ízlés szerint
fekete bors ízlés szerint (frissen őrölt)
chilipehely ízlés szerint
2 teáskanál fűszerpaprika
1 gerezd fokhagyma
1 csokor snidling
elkészítés
1. A tepertőt ledaráljuk.
2. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, és beletesszük a többi hozzávalót. A fokhagymát belereszeljük, a snidlinget felkarikázzuk, és az egészet jól összekeverjük.
3. Kissé pirított kenyérre kenve paradicsommal, paprikával, hagymával, stb. fogyasztjuk.
A receptet kérlek osszad meg barátaiddal is!
Válts életmódot és érezd jól magad !
Egészséghez az első lépés és további receptek itt : www.tetested.hu
Sajttekercs egyszerűen
Lilahagymás tojáskrém
hozzávalók / 4 adag
8 db főtt tojás
3 ek tejföl
3 ek majonéz
1 ek mustár
1 ek margarin (lágy)
1 kis fej lila hagyma
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
snidling ízlés szerint
elkészítés
1. A tojásokat felszeleteljük, majd egy villa segítségével összetörjük.
2. A lilahagymát finomra vágjuk.
3. Az összetört tojásokat összekeverjük a margarinnal, hozzáadjuk a tejfölt, a majonézt, a mustárt.
4. Belekeverjük a lilahagymát, sózzuk, borsozzuk, jól kikeverjük, és legalább 4 órára hűtőbe tesszük, hogy összeérjenek az ízek.
5. Apróra vágott metélőhagymával díszítjük.
Sajtos sonkás gofri
Hozzávalók: 4 tojás, 20 dkg sonka vékony csíkokra vágva, 10 dkg füstölt sajt, 10 dkg bármilyen más reszelhető sajt, só, bors.
A sajtokat megreszeljük, hozzáadjuk a vékony csíkokra vágott sonkát, beleütjük a tojásokat, sózzuk, borsozzuk. Gofrisütőben kisütjük.
Nekem ez 2 napi ebéd-vacsora lesz. Lehet bele tenni fűszeres sajtkrémet, tonhalkrémet, húskrémet, bármit. A gofri szendvicsalapként is megállja a helyét.
