


Természetesen kenyér és tej nélkül készítjük, csak így fér bele a ketogén életmódba
A tejbe áztatott kenyér elhagyható az elején és akkor alkalmanként fogyasztható
Két recept: az első tökéletesen ketobarát, a második receptben a töltelékből kihagyjuk a kenyeret, a szószból pedig kihagyjuk a finomlisztet és helyette reszelt sajtot és a tej helyett pedig tejszínt használunk, zsemlemorzsát sem szórunk a tetejére :D
Burgonya nélkül simán sajttal is működik vagy tehetünk bele elősütött cukkini vagy padlizsán szeleteket, darált és párolt karfiolrizst, brokkolirizst, baconkockákat kisütve.
Zsemlemorzsa nélkül készítve belefér a ketogén életmódba!
https://receptvideok.hu/recipe/toltott-fasirt-recept-videoval-toltott-fasirt-keszitese/
Főtt rizs nélkül vagy helyette karfiolrizzsel és zsemlemorzsa nélkül tökéletesen beilleszthető a ketogén életmódba :)