
Rakott darált hús

Ez egy kicsit rendhagyó recept, a kukorica és a sárgarépa miatt, de belefér úgy, hogy a kukoricát elhagyjuk és a sárgarépát minimalizáljuk pl. 1 darabra. Helyette tehetünk bele kockára sütött bacon szalonnát.
Ma egy finom pesto-s csirkét hoztam nektek Én imádom a pesto-t minden formában, amióta először megkóstoltam, akár kiskanállal is képes vagyok megenni. Mivel a pirítós kenyér kilőve a keto miatt, a pesto pedig zöldségeken nem az igazi, itt volt az idő, hogy kutakodjak a neten egy jó kis pesto-s recept után. Szerintem ez nagyon finom, persze rizs nélkül. Ha kell köret, mehet mellé savanyúság, hasábra sütött zeller, karfiolrizs, brokkolirizs vagy karfiol sütve. Kóstoljátok meg, nem fogjátok megbánni.
Aszalt áfonya nélkül totál keto :)
Köszönjük a receptet a receptneked.hu weboldalnak.
Hozzávalók: 1 fej édes fehér káposzta, fokhagyma só, bors, olívaolaj.
Sütőt előmelegítjük 200 fokra. A káposztát külső leveleit eltávolítjuk és ujjnyi cikkekra vágjuk, lehet ujjnyi szeletekre is vágni, a lényeg, hogy a szeletek egyben maradjanak. Megkenjük mindkét oldalát olívaolajjal, megszórjuk fokhagyma sóval és őrölt borssal. 30-40 percig sütjük 200 fokos sütőben. Amikor a szélei barnulni kezdenek, akkor jó.